Imorse hade vi föreläsning om doping och riskerna med att omedvetet få i sig doping.

Direkt när föreläsningen var klar var det bara att gå till verkstaden och byta om. Efter att ha fyllt flaskorna med saft så var det bara att hoppa på tc:n. 20 minuter all out skulle avklaras! Efter 20 minuters uppvärmning med lite spurter så var det dags.

Gick ut på strax under 300 watt, första 10 minuterna kändes helt ok, därefter började det bli motigt, försökte hela tiden att öka kraften och när det var tre minuter kvar var det riktigt motigt. Direkt när 20 minuter hade passerat ramlade jag ihop på golvet och fick ligga där ett tag innan jag kunde hämta andan.

Kändes helt ok efter att jag hade duschat men efter lunchen började det bli allt sämre. Blev yr och illamåendet kom mer och mer hela tiden. nu sju timmar senare har det gått ner lite men känner fortfarande av illamåendet.

311 watt blev snittet på 20 minuter!